スター福祉村デイサービスの相談員です。汗が止まらない暑さで、ニュースでは熱中症の話題も多く報道されています。ただ水を飲むだけでは体内の塩分は補充されず逆に熱中症を引き起こす原因にもなります。ではどう対策していけば良いのか？ポカリスエット等のスポーツ飲料水が効果的です。自宅に置いていない際には１リットルの水に１～２グラムの食塩を加えた食塩水がいいそうです。そこに少し砂糖を加えるを吸収が良くなり疲労回復にもつながりより効果的です。このくらいの暑さは大丈夫、と油断せずこまめにしっかりと水分補給していってくださいね。
今回は「雅ゆさの会様」、「ひょっとこの会」様が来て下さり歌、踊りを披露して下さいました。若いイケメン男性の歌い手さんに、女性の方は歌声に容姿にうっとりされ、最後には利用者様も一緒に炭坑節を踊られ大変盛り上がっていました。
